鯛の煮付けで昼定食

鯛の煮付けで昼定食
この献立のポイント
先日、母が今晩のメニューは煮付けだと言っていたので、真似ました。昨夕の夕刻セールでいい切り身が手に入りました♡
調理時間
50
段取りのコツ
タコの酢の物→鳥胸肉の南蛮漬け→鯛の煮付け(→お味噌汁を同時進行で)
⭐️マフィンは先日焼きました♪
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金目鯛の煮つけ
金目鯛の煮つけ
by せつぶんひじき
  • 金目鯛
  • しょうが
  • わけぎ
  • 醤油
  • みりん
  • 砂糖
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夏にさっぱり!柔らか鶏むね肉の南蛮漬け
夏にさっぱり!柔らか鶏むね肉の南蛮漬け
by ほっこり~の
  • 鶏むね肉
  • ・酒
  • ・砂糖
  • ・塩
  • ・マヨネーズ
  • 片栗粉
  • 揚げ油
  • 南蛮漬けの漬け汁(…
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*とろあま玉ねぎと油揚げの味噌汁*
*とろあま玉ねぎと油揚げの味噌汁*
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毎日食べたい しっとりふんわりマフィン。
毎日食べたい しっとりふんわりマフィン。
by happy sky
  • ●薄力粉
  • ●ベーキングパウダー
  • ●ベーキングソーダ…
  • バター(ケーキ用マ…
  • グラニュー糖
  • たまご
  • ヨーグルト
  • 豆乳(牛乳でもよい)
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タコ、胡瓜、ワカメの酢の物
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
昼ごはん