豚と茄子のしょうが焼き 20160721

豚と茄子のしょうが焼き 20160721
この献立のポイント
豆類:豆腐、種実類:胡麻、海草類:ワカメ・塩昆布、野菜:ズッキーニ・トマト・玉葱・茄子等、魚介類:ツナ、茸類:えのき
調理時間
90
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なすと豚のしょうが焼き風。
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by まめがちゃ。
  • 豚のこま切れ
  • なす
  • 玉ねぎ
  • ☆塩、こしょう
  • ☆酒
  • ☆片栗粉
  • ●しょう油
  • ●砂糖
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♪♥ズッキーニとツナトマトのサラダ♥♪
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by Kanaぱん
  • ズッキーニ
  • ツナ缶
  • ミニトマト
  • ★めんつゆ(2倍濃…
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簡単まぜるだけ!豆腐と貝割れ大根のサラダ
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by めかどっく
  • 豆腐(木綿)
  • かいわれ大根
  • 塩こんぶ
  • ごま油
  • しょうゆ
  • 白ゴマ
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えのきとワカメのお吸い物