ぶりマーボーとトマトカップサラダの晩御飯

ぶりマーボーとトマトカップサラダの晩御飯
この献立のポイント
今日は朝昼晩、三度の飯のようにピアノに通ってヘトヘトです。極めつけ先生の一言、夜通し練習したいって。
調理時間
60
段取りのコツ
保育園から縫物の宿題。裁縫苦手な私は娘の時に作ったハーモニカケースを3年間肌身離さず残しておいた。なのに、指定の色が黒から茶に。作り直さなきゃいかんよね。
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☆ぶりマーボー☆
☆ぶりマーボー☆
by あやちん0816
  • ブリ
  • ネギ
  • ↑(ネギは 1/3…
  • にんにく・しょうが
  • 豆板醤
  • ☆水
  • ☆しょうゆ
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ヘルシー☆黒酢押し麦のトマトカップサラダ
ヘルシー☆黒酢押し麦のトマトカップサラダ
by miyuki12
  • 押し麦
  • ☆黒酢(なければ他…
  • ☆めんつゆ(濃縮タ…
  • ☆生姜(すりおろし…
  • 〈トマトカップのア…
  • 中玉のトマト
  • 枝豆、コーンなど(…
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錦糸卵トッピング酢の物~♪
錦糸卵トッピング酢の物~♪
by にきけん
  • 胡瓜
  • 塩(胡瓜塩もみ用)
  • ◎砂糖(錦糸卵用)
  • ◎塩(錦糸卵用)
  • ●酢
  • ●酒
  • ●砂糖
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ゴーヤとじゃがいものカレー醤油炒め
ゴーヤとじゃがいものカレー醤油炒め
by オレンジリング
  • ゴーヤ
  • じゃがいも
  • 玉ねぎ
  • 豚ひき肉
  • ★醤油
  • ★砂糖
  • ★カレー粉
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バター風味*焼きとうもろこしのスープ
バター風味*焼きとうもろこしのスープ
by こは*
  • コーン缶
  • バター(マーガリン)
  • 醤油
  • コンソメ顆粒
  • 塩コショウ
  • パセリなど
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電子レンジで雑穀米を炊いてみた(^ω^)
電子レンジで雑穀米を炊いてみた(^ω^)
by あーたくん
  • 雑穀ご飯の素
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん