ぼっち(*^^*)ランチ♪

ぼっち(*^^*)ランチ♪
この献立のポイント
急に食べたくなって…オムライス作ったけど…卵が少し焼きすぎたかな?
調理時間
30
段取りのコツ
お茶は、午前中に作っておいたよ(^_^)v
なますを作って、冷やしてる間に…オムライスとスープ、スムージーを同時進行W(`0`)W
出来上がり(*^^*)♪
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とろっとろ~♪ 我が家のオムライス
とろっとろ~♪ 我が家のオムライス
by mielle
  • ご飯
  • 玉子
  • 玉葱(みじん切り)
  • ウインナーソーセージ
  • オイル又はバター
  • 塩、こしょう
  • ケチャップ
  • ウインナーソーセー…
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錦糸卵トッピング酢の物~♪
錦糸卵トッピング酢の物~♪
by にきけん
  • 胡瓜
  • 塩(胡瓜塩もみ用)
  • ◎砂糖(錦糸卵用)
  • ◎塩(錦糸卵用)
  • ●酢
  • ●酒
  • ●砂糖
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胡瓜の酢の物で疲労回復×2^^
胡瓜の酢の物で疲労回復×2^^
by まみお✳
  • 胡瓜
  • わかめ(乾燥)
  • 醤油
  • 砂糖
  • すりごま
  • 削り節
  • ◎ファイン マカ
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ヒラヒラ❤リボンキュウリのスープ
ヒラヒラ❤リボンキュウリのスープ
by ❀あおい❀
  • キュウリ
  • ウェイパー等の中華…
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味噌汁にえごま油を入れるだけ~♪
味噌汁にえごま油を入れるだけ~♪
by にきけん
  • お好きな味噌汁
  • えごま油
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1ℓ分で2リットル美味しい麦茶
1ℓ分で2リットル美味しい麦茶
by ❀あおい❀
  • 1ℓ用の麦茶のティ…
  • 2ℓ用のヤカンをご…
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ジェノバ(美肌スムージー)♡
ジェノバ(美肌スムージー)♡
by なっちゃん散歩
  • グレープフルーツ
  • バジル
  • ヨーグルト
  • はちみつ
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キャベツ、青じそ、ミント、バジル……アサイームースゼリー(市販)
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
昼ごはん