2016/8/24ぼっちでも豪華な夕食

2016/8/24ぼっちでも豪華な夕食
この献立のポイント
低カロヘルシーな組み合わせ\(^o^)/
おひとりさまでもごちそうで寂しくないモン!
調理時間
40
段取りのコツ
順番に作る(^O^)
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チンゲン菜と豚バラの玉子炒め
チンゲン菜と豚バラの玉子炒め
by じんとっと
  • 豚バラ肉(薄切り)
  • チンゲン菜
  • しめじ
  •  調味料
  • サラダ油
  • 塩コショウ
  • ●しょうゆ
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ちくわとピーマンの甘辛炒め
ちくわとピーマンの甘辛炒め
by オレンジリング
  • ちくわ
  • ピーマン
  • サラダ油
  • しょうゆ
  • 砂糖
  • 白ゴマ
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簡単♡トマト&ズッキーニのカプレーゼ風♡
簡単♡トマト&ズッキーニのカプレーゼ風♡
by あーこ姐
  • トマト
  • ズッキーニ
  • バジルソース
  • オリーブオイル
  • パセリ
  • ブラックペッパー
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✿すりおろしキュウリでダイエット✿
✿すりおろしキュウリでダイエット✿
by ゆけり3兄弟
  • きゅうり
  • めんつゆ
  • 鰹節