お昼ごはん♡

お昼ごはん♡
この献立のポイント
酵素玄米とお野菜のサラダと味噌汁と梅干しはほぼ同じで、サラダとメインのおかずをたまに変えます。
調理時間
20 分 以内
段取りのコツ
簡単だから特になし。
Icon kondate recipe main
寝かせ玄米・発酵玄米・酵素玄米♡
寝かせ玄米・発酵玄米・酵素玄米♡
by ぱんくまよう
  • ロウカット玄米
  • 乾燥小豆
  • 浄化水
  • 天然塩
  • 十八穀米
Icon kondate recipe side
簡単おいしい定食屋さんのお味噌汁♡
簡単おいしい定食屋さんのお味噌汁♡
by ぱんくまよう
  • 浄化水
  • 油揚げ
  • 乾燥わかめ
  • 乾燥しいたけの粉末
  • 昆布出汁の粉末
  • かつお出汁の粉末
  • 味噌