中学生息子( ˘⊖˘)カジキ照り焼き弁当

中学生息子( ˘⊖˘)カジキ照り焼き弁当
この献立のポイント
今日は娘のお弁当がメインなので、息子は若干苦手な物が3つ入っております(〜‾▽‾)〜
調理時間
50
段取りのコツ
うずらの味付けまで、ちくわ天ぷら、お花人参は前日作り。焼きタラコ冷凍。
カジキ照り焼き、ジャーマンポテト、水玉うずら仕上げ。
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超~簡単♪カジキの照り焼き*お弁当にも
超~簡単♪カジキの照り焼き*お弁当にも
by なゆほ
  • カジキマグロ
  • 片栗粉
  • ★醤油
  • ★砂糖
  • ★みりん
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いんげん&ちくわの天ぷら
いんげん&ちくわの天ぷら
by ゆったん
  • いんげん
  • ちくわ
  • 小麦粉
  • 揚げ油
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お弁当にも♪ 水玉たまご。
お弁当にも♪ 水玉たまご。
by Chihe☆
  • うずらのたまご
  • 着色料、カレー粉な…
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お弁当に♪お花人参(写真付き)
お弁当に♪お花人参(写真付き)
by kana-bun
  • 人参
  • ○砂糖
  • ○塩
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スパイシー♪ジャーマンポテト
スパイシー♪ジャーマンポテト
by なゆほ
  • じゃがいも
  • ソーセージ
  • カレー粉
  • コンソメ顆粒
  • サラダ油(炒め用)
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プチトマト、焼きタラコ、りんご
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 お弁当