2016.9.30糖質0 醤油ラーメン

2016.9.30糖質0 醤油ラーメン
この献立のポイント
ダイエットメニュー。
調理時間
20 分 以内
段取りのコツ
ラーメンにのせた鶏ハムは冷凍していたもの。
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キャベツとリンゴのサラダ
キャベツとリンゴのサラダ
by はーとねこ
  • キャベツ
  • リンゴ
  • マヨネーズ
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チアシード入り蒟蒻寒天ゼリー(オレンジ)
チアシード入り蒟蒻寒天ゼリー(オレンジ)
by はーとねこ
  • かんてんぱぱ 蒟蒻…
  • チアシード
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醤油ラーメン
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タイガーナッツ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
昼ごはん