・しっかり朝ごはん・

・しっかり朝ごはん・
この献立のポイント
たくさんの種類の食材を使って元気に長生きできるように。
調理時間
50
Icon kondate recipe main
簡単なのに、塩鮭の美味しさUP!な焼き方
簡単なのに、塩鮭の美味しさUP!な焼き方
by ラク太郎
  • 塩鮭切り身
  • 日本酒
Icon kondate recipe side
茄子と厚揚げの照り焼き
茄子と厚揚げの照り焼き
by えむらて。
  • 厚揚げ(正方形のも…
  • 茄子
  • 片栗粉
  • 砂糖
  • みりん
  • 醤油
  • 白ごま
Icon kondate recipe side
ウズラの卵でお花の目玉焼き
ウズラの卵でお花の目玉焼き
by remies
  • ピーマン
  • オレンジパプリカ
  • 赤いパプリカ
  • ウズラの卵
  • 塩胡椒
Icon kondate recipe side
かぼちゃと白菜のお味噌汁
かぼちゃと白菜のお味噌汁
by RKまま
  • かぼちゃ
  • 白菜
  • 粉末ダシ
  • 味醂
  • 味噌
  • 七味唐辛子
Icon kondate recipe side
鰹節で出汁いらず☆れんこん☆梅干し鰹煮
鰹節で出汁いらず☆れんこん☆梅干し鰹煮
by yesmama
  • 蓮根
  • 鰹節
  • 梅干し
  • みりん
  • 醤油(今回薄口使用)
Icon kondate recipe side
☆さつまいもの塩麹煮☆
☆さつまいもの塩麹煮☆
by ☆Haru☆☆
  • さつまいも
  • 砂糖
  • 塩麹
Icon kondate recipe side
粉チーズで!トマトのチーズサラダ
粉チーズで!トマトのチーズサラダ
by かかし79
  • トマト
  • 粉チーズ
  • バジル
  • オリーブオイル
  • レモン汁
  • ハチミツ
  • 胡椒
Icon kondate recipe side
★メロンの飾り切り★
★メロンの飾り切り★
by naru*café
  • メロン
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 朝ごはん