挽肉と蓮根の甘辛炒めとラタトゥユの朝御飯

挽肉と蓮根の甘辛炒めとラタトゥユの朝御飯
この献立のポイント
昔は蓮根はパテのようにして、急な発熱時に湿布として使われていたそう。塗っても食べても栄養豊富な優れた食材ですね!
調理時間
60
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ひき肉とれんこんの甘辛炒め
ひき肉とれんこんの甘辛炒め
by miyuki12
  • 豚ひき肉(お好みで…
  • 片栗粉
  • れんこん
  • えのき
  • 生姜(みじん切り又…
  • ☆焼き肉のたれ(中…
  • ☆あわせ味噌
  • ☆砂糖
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簡単♪トマト&夏野菜のラタトゥユ
簡単♪トマト&夏野菜のラタトゥユ
by カルン
  • トマト
  • パプリカ(赤でも黄…
  • 玉ねぎ
  • 【お好きな夏野菜】
  • 今回はナスとズッキ…
  • オリーブオイル又は…
  • お好みで粉チーズ
  • 【調味料】
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練ごま納豆
練ごま納豆
by Hamasakiらぶ
  • 納豆
  • 練りごま レシピI…
  • 醤油
  • いり胡麻
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コク旨っ♪簡単☆石狩汁風みそスープ
コク旨っ♪簡単☆石狩汁風みそスープ
by なつき☆ミ
  • じゃがいも
  • 玉ねぎ
  • キャベツ
  • 甘塩鮭
  • だし汁 (もしくは…
  • みそ
  • ヨーグルト(プレー…
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簡単ヘルシー♪オニオンサラダ丼
簡単ヘルシー♪オニオンサラダ丼
by chichankun
  • 玉ねぎ(中)
  • 刻み海苔
  • かつお節
  • ◎しょうゆ
  • ◎ごま油
  • 貝割れ菜(あれば)
  • ご飯
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 和風 朝ごはん