2016/10/11簡単おいしいお弁当

2016/10/11簡単おいしいお弁当
この献立のポイント
休みあけ、チルドを使いました(#^.^#)
調理時間
20 分 以内
段取りのコツ
マリネは夜に作っておく。
朝かぼちゃをチンして玉子焼きを作ってチルドを温める。
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~レンジで簡単~かぼちゃの塩こんぶ煮
~レンジで簡単~かぼちゃの塩こんぶ煮
by あーもこ
  • かぼちゃ
  • 塩こんぶ
  • ◎しょうゆ
  • ◎砂糖
  • ◎酒
  • ◎白だし(だし汁)
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パプリカと玉ねぎのマリネ
パプリカと玉ねぎのマリネ
by オレンジリング
  • パプリカ(赤、黄)
  • 玉ねぎ
  • ★オリーブオイル
  • ★酢
  • ★蜂蜜
  • ★粒マスタード
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≪お弁当に≫ケチャップ巻きオムレツ卵焼き
≪お弁当に≫ケチャップ巻きオムレツ卵焼き
by iam樹
  • ○牛乳
  • ○塩・コショウ
  • ☆ケチャップ
  • ☆片栗粉
  • マーガリン(又はバ…
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焼売・ミートボール