鰤の塩焼きと大根の鶏そぼろあんかけ

鰤の塩焼きと大根の鶏そぼろあんかけ
この献立のポイント
とにかくヘルシー!(笑)
1品1品を丁寧においしく♪
調理時間
60
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簡単!カリカリ☆フライパンでぶり塩焼き♪
簡単!カリカリ☆フライパンでぶり塩焼き♪
by kcochibi
  • ぶり(脂の乗った腹…
  • しょうゆ
  • みりん
  • 塩(あればクレイジ…
  • コショウ(あらびき…
  • 小麦粉
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簡単♪大根の鶏そぼろあんかけ
簡単♪大根の鶏そぼろあんかけ
by XLR250R
  • 大根
  • 鶏ひき肉
  • ○醤油
  • ○酒
  • ○みりん
  • ○砂糖
  • ○しょうが(すりお…
  • ○だし汁
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あと一品♪小松菜と油揚げの煮浸し
あと一品♪小松菜と油揚げの煮浸し
by きちりーもんじゃ
  • 小松菜
  • 油揚げ
  • ○だし汁(or水+…
  • ○薄口醤油
  • ○本みりん
  • ○砂糖
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん