スピード美容ランチ

スピード美容ランチ
この献立のポイント
今日は忙しくて時間がないけど、腹は減る…素早く作って体にいいものを作りました♡今日も美味しかった(о´∀`о)
調理時間
20 分 以内
段取りのコツ
順番にささっと作りました( ^∀^)
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栄養満点♪納豆ゴマキムチ♡
栄養満点♪納豆ゴマキムチ♡
by みちのおうち
  • ご飯
  • 納豆
  • キムチ
  • マヨネーズ
  • 味の素パンダ(なく…
  • 黒ごま
  • ネギ
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ダイエット*作り置き*しらたきのサラダ
ダイエット*作り置き*しらたきのサラダ
by まこりんとペン子
  • しらたき
  • 塩(下茹で用)
  • もやし
  • きゅうり
  • 塩(板ずり用)
  • ツナ缶
  • *醤油
  • *レモン汁(ポッカ…
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パクチーのお味噌汁
パクチーのお味噌汁
by kaokaofood
  • かつお出汁の素(顆…
  • 赤味噌(八丁味噌)
  • みりん
  • パクチー
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美肌効果UP!柿とキウイの蜂蜜ヨーグルト
美肌効果UP!柿とキウイの蜂蜜ヨーグルト
by ふたごゆき
  • キウイ
  • プレーンヨーグルト
  • はちみつ