*鉄板で食べたい!息子達のリクに応えて*

*鉄板で食べたい!息子達のリクに応えて*
この献立のポイント
鉄板でお好み焼きと焼きそば食べたい息子達に!
この後焼きそば作りました♪
調理時間
60
段取りのコツ
煮豆とゆで卵は朝作る。
ブロッコリーは前日作っておいたやつ。
副菜を作ってからメインを作ります。
Icon kondate recipe main
山芋無しで♡春キャベツのお好み焼き♡
山芋無しで♡春キャベツのお好み焼き♡
by カレンガール
  • キャベツ
  • 豚バラ肉
  • もやし
  • ☆小麦粉
  • ☆ベーキングパウダー
  • ☆牛乳
  • ☆かつおだし
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えびとアボカドのゆずマヨポンサラダ♬
えびとアボカドのゆずマヨポンサラダ♬
by もりはん
  • むき海老
  • アボカド
  • セロリ
  • マヨネーズ
  • ポン酢しょうゆ
  • ゆず胡椒
  • 天ぷら衣
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えびと卵とブロッコリーのサラダ
えびと卵とブロッコリーのサラダ
by maiharunao
  • むきえび
  • ゆで卵
  • ブロッコリー
  • コールスロードレッ…
  • マヨネーズ
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憧れ♡人参サラダ
憧れ♡人参サラダ
by yuminan47k
  • 人参
  • オリーブオイル
  • 砂糖
  • 醤油
  • ブラックペッパー
  • クミンパウダー
  • 塩(塩もみ用)
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絹厚揚げのなめたけのせ~♪
絹厚揚げのなめたけのせ~♪
by にきけん
  • 絹厚揚げ
  • なめたけ(びん詰)
  • 青ネギ(小口切り)
  • おろし生姜
  • サラダ油(炒め用)
  • 醤油
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速攻おつまみ!なめたけおろし
速攻おつまみ!なめたけおろし
by ゆすひと
  • 大根おろし
  • 自家製なめたけ(I…
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ミックスビーンズの簡単おやつ
ミックスビーンズの簡単おやつ
by 龍青空ママ
  • ミックスビーンズ
  • きな粉
  • すり胡麻
  • 砂糖
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里芋で松茸
里芋で松茸
by るてぃす
  • 里芋
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えびの下処理☆プリップリ下茹で
えびの下処理☆プリップリ下茹で
by LimeLunch
  • むきエビ
  • お酢
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おひとりさまのらっきょう納豆
おひとりさまのらっきょう納豆
by ジョングレ
  • 納豆
  • 納豆のタレ
  • らっきょう
  • らっきょう酢
  • 刻みのり
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アボカドの簡単できれいな剥き方
アボカドの簡単できれいな剥き方
by しやわし
  • アボカド
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市販のつゆで簡単!自家製なめたけ
市販のつゆで簡単!自家製なめたけ
by ゆすひと
  • えのき茸
  • 市販のめんつゆ(3…
  • 水溶き片栗粉
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ゆで卵☆やや半熟卵☆半熟卵の作り方 ♬︎
ゆで卵☆やや半熟卵☆半熟卵の作り方 ♬︎
by もえちゃんはは
  • 玉子(L サイズ)
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人参は皮をむかずに使おう♡
人参は皮をむかずに使おう♡
by アマノジャコ
  • 人参
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納豆の食べ頃♪
納豆の食べ頃♪
by しじみごはん
  • 納豆
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*金時豆の煮豆*
*金時豆の煮豆*
by みっくママ
  • 金時豆
  • 甜菜糖(又はきび等…
  • 黒糖
  • 粗塩
  • お水
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
和風 晩ごはん