今日の晩ごはん☆鯖の塩焼きと豚バラ大根

今日の晩ごはん☆鯖の塩焼きと豚バラ大根
この献立のポイント
好きな「和」のおかずで♪
調理時間
60
段取りのコツ
きんぴらごぼうは作りおきのもの。ブロッコリーは残っていたもので。豚バラ大根の大根はレンジへ。鯖に塩をふる。白和えの下準備をする。大根を煮ている間に鯖を焼き、白あえも作る。味噌汁を作って完成です。
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フライパンだけで出来る『さばの塩焼き』
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by CRogers
  • 大根おろし
  • サラダ油
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調味料すべて同量!甘辛味の豚バラ大根
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by meg526
  • 大根
  • 薄切り豚肉(バラ)
  • サラダ油
  • ☆水
  • ☆砂糖
  • ☆醤油
  • ☆酒
  • ☆みりん
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めんつゆで簡単!シンプルなきんぴらごぼう
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by とまとママ☆
  • ごぼう(ささがき)
  • にんじん(千切り)
  • ごま油(炒め用)
  • ★めんつゆ(2倍濃…
  • ★砂糖
  • ★酒
  • ★水
  • 白ごま
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ほうれん草と人参の簡単白和え
ほうれん草と人参の簡単白和え
by ハルママっこ
  • ほうれん草
  • 人参
  • 絹豆腐(3つ入りの…
  • 白ごま(家はいりゴ…
  • 砂糖
  • 醤油
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ブロッコリーにドレッシングが絡む裏技
ブロッコリーにドレッシングが絡む裏技
by ともみろ
  • 茹でたブロッコリー
  • お好みのドレッシング
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とろとろ玉ねぎと白菜が美味しい味噌汁
とろとろ玉ねぎと白菜が美味しい味噌汁
by のん♪♪のん
  • 好きな味噌
  • 市販のだし又は好き…
  • 玉ねぎ
  • 白菜
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ブロッコリーのゆで方~ほど好い硬さ♪
ブロッコリーのゆで方~ほど好い硬さ♪
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この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん