ある日の献立 息子もダイエット中(笑)

ある日の献立 息子もダイエット中(笑)
この献立のポイント
息子理想の筋肉を目指して(笑)夕飯のご飯抜き中!豆腐納豆だけってどうなのかしら?おつまみみたいだよ~な献立
調理時間
30
段取りのコツ
「ダイエット♪赤身肉でローストビーフ」は冷凍しておいたものです。
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エビアボカドの最強オーロラソースサラダ♪
エビアボカドの最強オーロラソースサラダ♪
by uronn
  • アボカド
  • エビ(中)
  • 新玉ネギ
  • 塩コショウ
  • ○にんにく(小)
  • ○マヨネーズ
  • ○ケチャップ
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エノキとあさりのミルクスープ
エノキとあさりのミルクスープ
by mielle
  • エノキ(小パック)
  • 炒め用油(又はバタ…
  • あさり水煮(小缶)…
  • ベーコン
  • 小麦粉
  • 牛乳
  • 固形スープの素
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ダイエット♪赤身肉でローストビーフ
ダイエット♪赤身肉でローストビーフ
by まさたかまま
  • 牛肉赤身塊
  • クレージーソルト
  • お好みで 醤油
  • お好みで 山葵
  • オリーブオイル
  • お好みの野菜
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塩ゆずDE簡単白菜の浅漬け
塩ゆずDE簡単白菜の浅漬け
by ぽんぽん堂
  • 白菜
  • 塩ゆず
  • かつおぶし(お好み…
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簡単☆塩ゆずの作り方
簡単☆塩ゆずの作り方
by LimeLunch
  • ゆず
  • 粗塩
  • はちみつ
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我が家の豆腐納豆丼
我が家の豆腐納豆丼
by まさたかまま
  • 納豆
  • 豆腐
  • 麺つゆ
  • 梅干し
  • 万能ねぎ
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パセリの保存法(冷凍)
パセリの保存法(冷凍)
by mielle
  • パセリ
  • パセリがパラパラに…
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
牛肉 晩ごはん