Korean plus

Korean plus
この献立のポイント
韓国料理にしたくて
調理時間
30
段取りのコツ
プルコギは前日から漬けていました
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☆プルコギ☆
☆プルコギ☆
by ☆栄養士のれしぴ☆
  • 牛肉薄切り
  • ●にんにくすりおろし
  • ●醤油
  • ●酒
  • ●コチュジャン
  • ●砂糖
  • ●ごま油
  • 玉ねぎ
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ごま油が美味しい☺ほうれん草ナムル☺
ごま油が美味しい☺ほうれん草ナムル☺
by ぷくっとぷくまる
  • ほうれん草
  • ☆ごま油
  • ☆塩
  • ☆鶏ガラスープの素
  • ☆水(工程3ご参照)
  • 白いりごま(すりご…
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●オクラと梅のねばねば冷ややっこ 豆腐●
●オクラと梅のねばねば冷ややっこ 豆腐●
by aya2920
  • お豆腐
  • オクラ
  • ●梅干し(種を取っ…
  • ●鰹節
  • ●白だし(なければ…
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わかめスープ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
牛肉