☆161226 お弁当☆

☆161226 お弁当☆
この献立のポイント
息子の体調不良も何とか良くなりお弁当復活。あと2日なのであるもので作れる素敵なレシピにお世話になりました。
調理時間
30
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簡単!ササミの黒酢照り焼き☆
簡単!ササミの黒酢照り焼き☆
by あんでゅ
  • ササミ
  • ピーマン
  • 玉ネギ
  • ★黒酢
  • ★水
  • ★酒
  • ★しょうゆ
  • ★砂糖
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ブロッコリーの芯❀じゃこ炒め
ブロッコリーの芯❀じゃこ炒め
by トクライ
  • ブロッコリーの芯(…
  • じゃこ
  • 調理酒
  • 麺つゆ(3倍濃縮)
  • みりん
  • 胡麻油(炒める用)
  • ごま
  • 一味唐辛子
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☆さつまいもの甘煮☆
☆さつまいもの甘煮☆
by ☆栄養士のれしぴ☆
  • さつまいも
  • ⚫︎きび砂糖
  • ●はちみつ
  • ●みりん
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おひとりさまのふりかけでカラフルおにぎり
おひとりさまのふりかけでカラフルおにぎり
by ジョングレ
  • ご飯
  • ごま塩
  • 白ごま
  • ゆかりふりかけ
  • 青のり
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ミートソースグラタン
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 お弁当