冬だな~♡ぶり大根INのお弁当

冬だな~♡ぶり大根INのお弁当
この献立のポイント
ぶりに大根・キクナに蓮根と♡冬だな~っと改めて思うお弁当になりました♡
冬は冬の旬の物をいただくと身体も喜ぶのでしょうね
調理時間
30
段取りのコツ
ぶり大根は前夜にコトコト炊いたので♡調理時間には入れてません。
朝はその他のおかずをダダダ~っと作りました♪
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☆ぶり大根☆
☆ぶり大根☆
by ☆栄養士のれしぴ☆
  • 大根
  • ぶり (あらも含む)
  • ●水
  • ●酒
  • ●ざらめ(砂糖)
  • ●しょうゆ
  • ●みりん
  • しょうが
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香り最高♡春菊*菊菜のゴマじゃこふりかけ
香り最高♡春菊*菊菜のゴマじゃこふりかけ
by ☆ののママレシピ
  • 春菊(菊菜)
  • ごま油
  • ★白ごま
  • ★かつおぶし
  • ★ちりめんじゃこ
  • ★しょうゆ
  • ★めんつゆ
  • ★砂糖
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色々使える♪きのこのソテー。常備菜に♪
色々使える♪きのこのソテー。常備菜に♪
by amaco・
  • しめじ
  • えのき
  • 椎茸
  • にんにく
  • オリーブオイル
  • 料理酒
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←きのこのソテーをタマゴで巻きました♡
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蓮根・人参・小松菜の和風マヨサラダ♡
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玄米ごはん&自家製梅干し♡
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彩と栄養にプチトマト♡
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玉ねぎ・人参・エリンギ・昆布のお味噌汁♡
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 お弁当