昆布鍋でダイエット!?

昆布鍋でダイエット!?
この献立のポイント
お正月太りを解消したくて。
春菊のサラダは夫の希望で作ってみました。
調理時間
60
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鶏ささみと根菜のまきまき昆布鍋
鶏ささみと根菜のまきまき昆布鍋
by ばぁばまんま
  • 湯どうふ昆布又は早…
  • 鶏ささみ
  • 大根(1.5cm角…
  • 人参(1.5cm角…
  • ごぼう又は蓮根(大…
  • さやいんげん
  • 椎茸
  • もやし
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春菊と鶏ささみのサラダ
春菊と鶏ささみのサラダ
by ばぁばまんま
  • 春菊
  • 水菜
  • きゅうり
  • 二十日大根(あれば)
  • 鶏ささみ
  • ごまドレッシング
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 晩ごはん