« 海の星プリンの献立 (255)

1日遅れの七草粥＆鯖大根(受験生へ)

海の星プリン 海の星プリン
1日遅れの七草粥＆鯖大根(受験生へ)
この献立のポイント
めみたん☆さんのブログで七草粥忘れに気づく
胃腸に負担軽く
鮭、鯖で頭に栄養(^◇^;)カルシウムも！
お楽しみプリン♪
調理時間
約 50 分
段取りのコツ
甘鮭を焼く→お粥は炊飯器にお任せ→鯖煮物→茹でブロッコリーをトースターへ
⭐️ピクルス、焼きねぎマリネは作り置き
Icon kondate recipe main
七草粥　焼き鮭入り
七草粥　焼き鮭入り
by ☆Rokko☆
  • おかゆ
  • 七草
  • 焼き鮭
  • 昆布
Icon kondate recipe side
大根とサバ味噌煮缶で♪簡単煮物
大根とサバ味噌煮缶で♪簡単煮物
by ＊＊rose＊＊
  • 大根
  • さば味噌煮缶
  • 生姜
  • ◇水
  • ◇酒
  • ◇本みりん
  • ◇醤油
  • 青葱、大葉など
Icon kondate recipe side
1株完食！ブロッコリーのチーズ焼き☆
1株完食！ブロッコリーのチーズ焼き☆
by RINクック
  • ブロッコリー
  • シュレッドチーズや…
  • 醤油
Icon kondate recipe side
焼きネギのはちみつバルサミコ酢マリネ
焼きネギのはちみつバルサミコ酢マリネ
by kママ４１８７
  • 白ねぎ（太め）
  • ＊水
  • ＊酢（穀物酢、米酢…
  • ＊バルサミコ酢
  • ＊はちみつ
  • ＊オリーブオイル
  • ＊ガラスープの素
  • ＊にんにく(すりお…
    • …
Icon kondate recipe side
カリフラワーのピクルス。
カリフラワーのピクルス。
by happy sky
  • カリフラワー
  • ●穀物酢
  • ●砂糖
  • ●塩
  • ●タカのつめ
Icon kondate recipe side
♡柚子ハニードリンク♡プリン(市販品)
献立ID： 142765 公開日： 2017/01/08
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
晩ごはん

もっと追加するには?