イワシ干物の夕飯(1/10)

イワシ干物の夕飯(1/10)
この献立のポイント
一人夕飯は、簡単であっさり好物をそろえた時短献立。

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《大菩薩の稜線からの甲斐駒ケ岳》
調理時間
30
段取りのコツ
味噌汁のだしをとり、里芋を茹でる。サラダとふりかけを作る。イワシを焼き、並行してふりかけと味噌汁を作る。
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大根の葉のふりかけ
大根の葉のふりかけ
by ますこちゃん!
  • 大根の葉
  • 酒・ダシの素
  • 胡麻・じゃこ
  • ごま油・醤油
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里芋のウメ~ぇサラダ♡
里芋のウメ~ぇサラダ♡
by 1646
  • 里芋
  • ☆梅干
  • ☆鰹節
  • ☆和風だしの素(顆…
  • ☆醤油
  • ☆ごま
  • ねぎ
  • きざみ海苔
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新玉ねぎとカニカマのサラダ
新玉ねぎとカニカマのサラダ
by どんぴんたん
  • 新玉ねぎ
  • きゅうり
  • カニカマ
  • ✩塩
  • マヨネーズ
  • 砂糖
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イワシ干物
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豆腐とネギの味噌汁
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん