サーモンソテー&カルパッチョ夕食

サーモンソテー&カルパッチョ夕食
この献立のポイント
Rokkoさん献立で美味しそうだったカルパッチョで❤️サーモンで娘の頭に栄養、私のアンチエイジング目指す笑
調理時間
50
段取りのコツ
サラダ&カルパッチョの魚準備して冷やしておく→カルパッチョとソテーのソース二種混ぜ混ぜ→サーモンソテーの下味をつける→お味噌汁→付け合わせの野菜盛り→サーモンソテーする
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秋鮭ソテー ヘルシーソース温野菜添え
秋鮭ソテー ヘルシーソース温野菜添え
by 海の星プリン
  • サーモン
  • 季節の野菜
  • クレイジーソルト
  • 小麦粉
  •  ヨーグルトソース
  • プレーンヨーグルト
  • エキストラバージン…
  • レモン汁
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いなだのえごま油カルパッチョ柚子風味
いなだのえごま油カルパッチョ柚子風味
by ゆすひと
  • いなだ(はまち)刺…
  • ☆えごま油
  • ☆味ポン
  • ☆柚子胡椒
  • 茗荷(みじん切り)
  • 青ネギ(小口切り)
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白菜・人参油揚げの味噌汁
白菜・人参油揚げの味噌汁
by inyako
  • 生油揚げ(普通の油…
  • 人参
  • 白菜の葉っぱ
  • 好みの味噌(我が家…
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スナップエンドウとカリカリ蓮根のサラダ 
スナップエンドウとカリカリ蓮根のサラダ 
by 週末グランシェフ
  • スナップエンドウ
  • 蓮根
  • ニンニク
  • オリーブオイル
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美味しいスナップえんどうの茹で方
美味しいスナップえんどうの茹で方
by みせす☆まあさ
  • スナップえんどう
  • 粗塩