今日の夕ご飯 ぶりかま、つくねの照り焼き

今日の夕ご飯 ぶりかま、つくねの照り焼き
この献立のポイント
お魚、お肉、お野菜をバランスよく
調理時間
30
段取りのコツ
かまを煮ている間に、つくねを作り、お味噌汁を作ります。切り干し大根と水菜炒めはつくりおきです。
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濃い目の味で☆ぶりかまの煮付け
濃い目の味で☆ぶりかまの煮付け
by ユーロン
  • ぶりかま
  • 生姜
  • ●酒
  • ●みりん
  • ●砂糖
  • ●醤油
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万能!簡単!甘辛照焼き煮あられつくね
万能!簡単!甘辛照焼き煮あられつくね
by mogudiary
  • 鶏ひき肉(できれば…
  • はんぺん
  • レンコン
  • ごま油
  • ◎塩コショウ
  • ◎卵
  • ◎片栗粉
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ごま油でやみつき♪水菜と油揚げしらす炒め
ごま油でやみつき♪水菜と油揚げしらす炒め
by casao
  • 水菜
  • 油揚げ
  • しらす
  • 中華味
  • ごま油
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切り干し大根煮
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大根と小松菜のおみそ汁
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ミニトマト
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん