トロミがポイント♬ダイエット週間開始かな

トロミがポイント♬ダイエット週間開始かな
この献立のポイント
茹でた蕎麦があるので、チョット変わった食べ方がしたかったのでトロトロに!トロトロつながりで温玉と納豆をチョイス!
調理時間
50
段取りのコツ
温泉玉子を作っておく。蕎麦つゆをを作る。キムチ炒めを作りながら、チーズあんを作る。
蕎麦つゆにトロミを付けて、蕎麦を器に盛り付けあんをかける。薬味を盛り、温泉玉子に温めたあんをかける。納豆を混ぜ、それぞれ盛り付けて完成!
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温まる!熱々あんかけきのこ蕎麦
温まる!熱々あんかけきのこ蕎麦
by ななまま
  • そば(生や乾麺など)
  • そばつゆ
  • ♣だし汁
  • ♣しょう油
  • ♣みりん
  • きのこ類(しめじ,…
  • 生姜のすりおろし
  • 長ネギみじん切り
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*温泉たまごのチーズあん*
*温泉たまごのチーズあん*
by ついてるさとちゃん
  • ☆お水
  • ☆和風だしの素
  • ☆淡口醤油
  • 片栗粉
  • 溶けるチーズ
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ザーサイとキムチの白菜マヨネーズ炒め
ザーサイとキムチの白菜マヨネーズ炒め
by toshiebaba
  • 白菜
  • ザーサイ(なくても)
  • 白菜キムチ
  • マヨネーズ
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サクサクマヨ納豆♪
サクサクマヨ納豆♪
by キャシーキャサリン
  • 納豆
  • 納豆付属のタレ
  • 天かす
  • マヨネーズ
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20分で簡単☆温泉たまごの作り方
20分で簡単☆温泉たまごの作り方
by むぎタロウ
  • 沸かす水
  • 追加する水
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果物(フローズン・ピーチ)
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
晩ごはん