エビフライとグラタンで晩ごはん♪

エビフライとグラタンで晩ごはん♪
この献立のポイント
うちはグラタンの時でもごはんです。
カロリーが気になったのでグラタン1つを分けて食べました。
調理時間
90
段取りのコツ
サニーレタスは水切りをして冷蔵庫で冷やしておく。ごぼうサラダ、カリフラワーのピクルスを作る。タルタルソースをレンジで作る。スープの具材を切る。スープを煮ながらエビフライ、残り衣で玉ねぎを揚げる。グラタンを作る。サラダを作って出来上がりです。
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衣が簡単な、美味しいエビフライ
衣が簡単な、美味しいエビフライ
by のん✳︎のん
  • エビ
  • 塩、コショウ
  • ⭕️衣
  • 牛乳又は水
  • 小麦粉
  • ⭐️パン粉〈細かい…
  • 玉子
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白菜とアボカドのグラタン
白菜とアボカドのグラタン
by まんまるまうちゃん
  • 白菜 
  • アボカド
  • ウインナー
  • 牛乳
  • バター(マーガリン)
  • 小麦粉
  • コンソメ(顆粒)
  • 塩、こしょう
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お好きな野菜で☆ごぼうサラダ
お好きな野菜で☆ごぼうサラダ
by yesmama
  • ごぼう
  • *出汁
  • *砂糖
  • *酢
  • *醤油
  • *塩
  • いりごま(白)
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カリフラワーのカレーピクルス
カリフラワーのカレーピクルス
by はるさんの台所
  • カリフラワー
  • ピクルス液
  • 穀物酢
  • すし酢
  • カレー粉
  • ターメリック
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キャベツ他具沢山な☆簡単コンソメスープ★
キャベツ他具沢山な☆簡単コンソメスープ★
by まなげ★
  • 玉ねぎ
  • 人参
  • じゃがいも
  • キャベツ
  • ウインナー
  • しめじ
  • バター
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サニーレタスのサラダ
サニーレタスのサラダ
by kebeibiko
  • サニーレタス(レタ…
  • 1、岩塩(塩)
  • 2、ブラックペッパー
  • 3、レモン汁(濃縮…
  • 4、オリーブオイル
  • パルミジャーノレッ…
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あまった衣でもう1品★ たまねぎフライ
あまった衣でもう1品★ たまねぎフライ
by mayshiy
  • タマネギ
  • 余った衣(溶き卵、…
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レンジで簡単!タルタルソース
レンジで簡単!タルタルソース
by だんどり亭
  • タルタルソース
  • 玉葱
  • マヨネーズ
  • 仕上げ
  • マヨネーズ
  • レモン汁(酢)
  • 塩胡椒
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アボカドの簡単できれいな剥き方
アボカドの簡単できれいな剥き方
by しやわし
  • アボカド
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パセリの保存法(冷凍)
パセリの保存法(冷凍)
by mielle
  • パセリ
  • パセリがパラパラに…
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家にあるもので‼︎野菜の水切り
家にあるもので‼︎野菜の水切り
by ぽちこ(マイ)
  • 水洗いした野菜
  • ザル
  • ボウル
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 晩ごはん