里芋ポタージュ

里芋ポタージュ
この献立のポイント
里芋とほうれん草のポタージュを作ったら美味しかったので献立に残したくて♡
人参も美味しい♪
後はマイレシピでゴメンナサイ
調理時間
90
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*里芋とほうれん草の豆乳ポタージュ*
*里芋とほうれん草の豆乳ポタージュ*
by 長塚京子
  • サトイモ
  • ほうれん草
  • 玉ネギ
  • 豆乳(牛乳でも可)
  • コンソメキューブ
  • オリーブオイル
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つくりおき☆人参とツナの炒め物
つくりおき☆人参とツナの炒め物
by shimaru
  • 人参
  • ツナ缶(ノンオイル)
  • サラダ油
  • だしの素(顆粒)
  • 醤油
  • 胡椒
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ネギトロ丼ならぬ・大葉でシソトロ丼!
ネギトロ丼ならぬ・大葉でシソトロ丼!
by ❀あおい❀
  • マグロトロ
  • しその葉
  • ワサビ
  • しょうゆ
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Oh!Purple♪紫キャベツマリネ
Oh!Purple♪紫キャベツマリネ
by ❀あおい❀
  • 紫キャベツ
  • ❀酢
  • ❀オリーブ油
  • ❀砂糖
  • ブラックッペッパー
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お弁当に♡薩摩揚げの甘辛煮
お弁当に♡薩摩揚げの甘辛煮
by ❀あおい❀
  • 薩摩揚げ
  • ★みりん
  • ★砂糖(甘味料)
  • ★醤油
  • 胡麻油(仕上げに)
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蓮根のサッと煮おかか和え
蓮根のサッと煮おかか和え
by ❀あおい❀
  • レンコン
  • 炒め用の油
  • お湯
  • ❀みりん
  • ❀てんさい糖(砂糖)
  • ❀醤油
  • 鰹節