夕食 マグロのステーキ

夕食 マグロのステーキ
この献立のポイント
2日間漬け込んだマグロを、ステーキにしました。
調理時間
40
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美味しい♪まぐろのステーキ
美味しい♪まぐろのステーキ
by みゆw⭐moco
  • まぐろ刺身用
  • 漬けタレ
  • ✩醤油
  • ✩味醂
  • ✩酒
  • ⭐胡麻油
  • 焼くときの油
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皮ごと!長芋ステーキ
皮ごと!長芋ステーキ
by まな竜
  • 長芋
  • マヨネーズ
  • しょうゆ
  • 塩・コショウ
  • かつお節・ごま
  • サラダ油
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旨っ♪カリカリごぼうの甘辛揚げ
旨っ♪カリカリごぼうの甘辛揚げ
by moj
  • ごぼう
  • 片栗粉
  • ★しょうゆ・砂糖
  • ★酢
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お手軽✿れんこん餅
お手軽✿れんこん餅
by miyuki12
  • れんこん
  • 白玉粉(なければ上…
  • 塩昆布、青海苔&ゆ…
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☆ブロッコリーとベーコンのにんにく炒め☆
☆ブロッコリーとベーコンのにんにく炒め☆
by ☆栄養士のれしぴ☆
  • ブロッコリー
  • ベーコン(ウインナ…
  • にんにく
  • サラダ油
  • ●しょうゆ
  • ●塩こしょう
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ダイエット★雑穀(もち麦)ご飯
ダイエット★雑穀(もち麦)ご飯
by みゆw⭐moco
  • 雑穀米又はもち麦(…
  • 蒟蒻ご飯の素(マン…
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簡単!具沢山野菜スープ(`・ω・´)
簡単!具沢山野菜スープ(`・ω・´)
by ぱん太郎のレシピ
  • ☆キャベツ
  • ☆人参
  • ☆玉ねぎ
  • ベーコン
  • コーン
  • オリーブオイル
  • コンソメ
  • コショウ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 洋風 晩ごはん