野菜をいっぱい食べる夕食

野菜をいっぱい食べる夕食
この献立のポイント
とにかく健康のため、ダイエットのため、老化予防のため( 笑 )色んな野菜を美味しくいただく献立に。
調理時間
50
段取りのコツ
大根を煮ている間に、簡単に出来るレシピを参考にさせて頂いて作りました。
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おうち居酒屋☆鶏そぼろ大根
おうち居酒屋☆鶏そぼろ大根
by 草原うさぎ
  • 大根(4㎝厚の輪切…
  • 鶏ひき肉
  • ネギ
  • 煮汁
  • だし汁
  • おろししょうが
  • しょうゆ
  • さとう・酒
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コレが黄金比!きゅうりとワカメの酢の物☆
コレが黄金比!きゅうりとワカメの酢の物☆
by カボリン
  • きゅうり
  • 乾燥ワカメ
  • お酢
  • 砂糖
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つくれぽ4000感謝やみつき無限ピーマン
つくれぽ4000感謝やみつき無限ピーマン
by tokuherb
  • ピーマン
  • シーチキン
  • ごま油
  • 味覇又は鶏がらスー…
  • 塩コショウ
  • 白ごま
  • 鰹節
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ミニトマトとクリームチーズのカプレーゼ
ミニトマトとクリームチーズのカプレーゼ
by しのくまら
  • ミニトマト
  • クリームチーズ
  • アイスプラント(緑…
  • バジルソース(好み…
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 晩ごはん