お魚で夕食

お魚で夕食
この献立のポイント
休日はヘルシーにお魚と野菜で夕食です!
調理時間
40
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ごはんが進む!さんまの竜田焼き
ごはんが進む!さんまの竜田焼き
by aprea
  • さんま(3枚おろし)
  • ●しょうゆ
  • ●酒
  • 片栗粉
  • サラダ油
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塩昆布+ごま油で簡単☆きゅうりの一品
塩昆布+ごま油で簡単☆きゅうりの一品
by ミントチョコ
  • きゅうり
  • 塩昆布
  • ごま油
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スナップえんどうと茹で卵のサラダ
スナップえんどうと茹で卵のサラダ
by ∴nico
  • スナップえんどう
  • しょうゆ
  • かた茹で卵
  • すりごま
  • マヨネーズ
  • 粒マスタードか粗び…
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白菜としめじと豆腐のお味噌汁♪
白菜としめじと豆腐のお味噌汁♪
by ayamammy
  • 白菜の葉
  • しめじ
  • 豆腐(絹)
  • だし汁
  • 味噌
  • 細ネギ
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簡単おつまみ&おかず♡キムチと豆腐で冷奴
簡単おつまみ&おかず♡キムチと豆腐で冷奴
by ochoa
  • 豆腐
  • キムチ
  • ごま油
  • ごま
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
晩ごはん