主人と晩酌(^ω^)

主人と晩酌(^ω^)
この献立のポイント
娘達がみんなお出かけ。晩ごはんはいらないと言うので、お酒好き夫婦は、呑むための、野菜をたくさん摂れる献立にしました☆
調理時間
60
段取りのコツ
豚ヒレを茹でて下味をつけておく。
野菜を素揚げにし、冷ましておく。
クレソンと油あげを煮る。
サラダのドレッシングとネギ塩ダレを作る。
人参をスライスし炒める。
タコとトマトをソテーする。
豚ヒレをレンジにかける。
サラダを盛り付ける。
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ヘルシー♫豚ヒレの中華風ネギ塩蒸し✿
ヘルシー♫豚ヒレの中華風ネギ塩蒸し✿
by さとみわ
  • 豚ヒレ肉
  • ☆プレーンヨーグルト
  • ☆酢
  • ☆塩
  • もやし
  • ○ネギ
  • ○生姜(みじん切り)
  • ○胡麻油
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タコとフレッシュトマトのガーリックソテー
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by かのん..pj.
  • タコ
  • トマト
  • エキストラバージン…
  • にんにく
  • 白ワイン (または…
  • 自然塩
  • 粗挽き黒胡椒、鷹の…
  • パセリ、小口ねぎ、…
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材料3つ!にんじんのおいしい食べ方
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by ともりん0203
  • *10.29.20…
  • ☆ 人参が甘くて…
  • にんじん
  • オリーブオイル
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超簡単 クレソンと油揚げのおひたし
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by さんぱうろ
  • クレソン
  • 油揚げ
  • 〇みりん
  • 〇めんつゆ(3倍濃…
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♪サーモン&カリッと素揚げ野菜のサラダ♪
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by まゆディッシュ
  • 刺身サーモン
  • レンコン
  • カボチャ
  • ニンニク
  • ベビーリーフ
  • ♦バルサミコ酢
  • ♦ダシ醤油
  • ♦マヨネーズ