鰤葱ソース炒め、大根豚肉炒め。お弁当

鰤葱ソース炒め、大根豚肉炒め。お弁当
この献立のポイント
日帰り出張でぐったりの様子です。お肉も魚も野菜も♪色々な食材のパワーが届きますように☆
調理時間
50
段取りのコツ
アスパラを茹でました。レンジ加熱しめじと鰹節あえました。大根竹輪豚肉を炒め煮。茹でてあったほうれん草をレンジで温め胡麻油あえ。卵を巻きました。鰤葱ソース炒め。今朝も皆様のレシピ助かりました。感謝します。
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ブリのネギソース炒め
ブリのネギソース炒め
by はんぐりーきゃたぴら
  • ぶり切り身
  • ほうれん草
  • ネギソース
  • 白ネギ
  • オイスターソース
  • しょうゆ
  • ごま油、油、塩コシ…
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簡単!大根を豚肉と竹輪で炒めた定番おかず
簡単!大根を豚肉と竹輪で炒めた定番おかず
by ♪こみき♪
  • 大根
  • 豚こま肉
  • 竹輪
  • ゴマ油
  • *砂糖
  • *しょうゆ
  • *酒
  • *ほんだし(顆粒)
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簡単☆アスパラとエノキのおかか和え♪
簡単☆アスパラとエノキのおかか和え♪
by SP♪
  • グリーンアスパラ
  • えのき
  • 鰹節
  • うすくち醤油
  • みりん
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お弁当に♪かつお節入り玉子焼き
お弁当に♪かつお節入り玉子焼き
by マルトモ
  • 卵(M)
  • 「直火焼ソフト削り…
  • 【A】
  •  水
  •  しょう油
  •  砂糖
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人参は皮をむかずに使おう♡
人参は皮をむかずに使おう♡
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ごま塩(黒胡麻、ぬちまあす混ぜる)
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
お弁当