ハングル友達と久しぶりのランチ

ハングル友達と久しぶりのランチ
この献立のポイント
当日はおしゃべりに夢中になるために主食以外は作り置きに。
調理時間
40
段取りのコツ
副際はは前日に作っておくか、市販品を利用して。主菜のスブラキも前日マリネして置き、当日は魚焼き機でグリルするだけ。当日はホットサンドを作ることと、赤飯を炊飯器で炊いておむすびにしとくくらい。
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ギリシャ料理のスプラギ風グリル
ギリシャ料理のスプラギ風グリル
by LULU
  • お好きな肉・魚
  • お好きな生野菜
  • **ヨーグルトソー…
  • ヨーグルト
  • すりおろしニンニク
  • お酢
  • きゅうり
  • オリーブオイル
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みそポテト
みそポテト
by マルコメレシピ
  • じゃがいも
  • サラダ油
  • 【A】
  • にんにく(すりおろ…
  • 「液みそ 料亭の味」
  • 砂糖
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間違いない☆かぼちゃサラダ
間違いない☆かぼちゃサラダ
by がちゃまる
  • かぼちゃ
  • 塩コショウ
  • きゅうり
  • ○酢
  • ○砂糖
  • マヨネーズ
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☆イカのマリネ☆
☆イカのマリネ☆
by ☆栄養士のれしぴ☆
  • イカ
  • 玉ねぎ
  • 人参
  • きゅうり
  • ●粒マスタード
  • ●砂糖
  • ●酢
  • ●オリーブオイル
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簡単おいしい3分で出来るきゅうりの漬け物
簡単おいしい3分で出来るきゅうりの漬け物
by のりにてぃ
  • きゅうり
  • タレ
  • 醤油
  • 砂糖
  • ほんだし(顆粒)
  • ごま油(お好みで^…
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キノコのマリネ
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キムチとべったら漬け(市販品)
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ホットサンド(チーズとハム)
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ルイボスティ
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(写真に写ってないけど)赤飯のおむすび
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 洋風 昼ごはん