2017.4.13 thu【娘弁×2】

2017.4.13 thu【娘弁×2】
この献立のポイント
黄色い帽子被ったぴよぴよ1年生に頬緩み♪
この春就職我が息子☆
大丈夫か!??
小学校に上がった時と似たドキドキおぼえ★
調理時間
40
段取りのコツ
春色サラダは前夜の晩酌のお供より取り分け☆f^_^;
ミニトマトお風呂に浸かり〜
冷凍のメカジキ&ブロッコリーでカレー炒め〜
ウインナー(フランクフルト)とピーマンのケチャップ炒め〜
ねぎの玉子焼きを焼いて詰める!!

BGM:嵐
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びん長マグロのカレー炒め
びん長マグロのカレー炒め
by 賢くんママ
  • びん長マグロ
  • ブロッコリー
  • わけぎ(細ネギ)
  • 片栗粉
  • カレー粉
  • 塩コショウ
  • オイスターソース
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ウインナーとピーマンのケチャップ炒め♥
ウインナーとピーマンのケチャップ炒め♥
by msft5632
  • ウインナー
  • ピーマン
  • オリーブオイルまた…
  • ケチャップ
  • しおこしょう
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春雨サラダ ノンオイルでヘルシー
春雨サラダ ノンオイルでヘルシー
by ☆Rokko☆
  • 春雨
  • しめじ
  • 小松菜
  • 調味料
  • くるみ
  • しょうが
  • 醤油
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コツ?ミニトマト50℃洗い
コツ?ミニトマト50℃洗い
by けろっぴン
  • ミニトマト
  • ポットのお湯
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ハチミツ梅干し♡
ハチミツ梅干し♡
by マーシ☆
  • 梅干し
  • ハチミツ
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ごま薫る☆ねぎの玉子焼き
ごま薫る☆ねぎの玉子焼き
by myとんすけ
  • 玉子
  • ●塩
  • ●味の素
  • ●炒りごま(白)
  • ●水
  • 長葱
  • ごま油
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玉こんにゃく
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
お弁当