簡単が絵になる野菜ボリュームいっぱい夕食

簡単が絵になる野菜ボリュームいっぱい夕食
この献立のポイント
めみたんさん追いでレンジで簡単温野菜&お肉作りたくて献立考えました☆とにかく野菜のボリューム多くてヘルシ~でした❤
調理時間
50
段取りのコツ
きゅうりとトマトのサラダを作りドレッシングと亜麻仁油は全部出来上がってからかけました。次に小松菜を茹で全部出来上がってからだし醤油とすりごまかけました。焼き厚揚げの水菜のせ→簡単温野菜&お肉→冷凍中華風ちまき蒸す→とろろ昆布と梅のお吸い物。
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レンジで簡単温野菜&お肉
レンジで簡単温野菜&お肉
by ネコかえる
  • もやし
  • キャベツ
  • にんじん
  • 好きな野菜やきのこ
  • 豚肉薄切り(こま切…
  • 塩こしょう
  • ぽん酢やドレッシング
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焼き厚揚げの水菜のせ
焼き厚揚げの水菜のせ
by チイチャンママ
  • 厚揚げ
  • 水菜
  • かつお節
  • ごま油
  • ポン酢
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小松菜のおひたし☆
小松菜のおひたし☆
by もりはん
  • 小松菜
  • だし醤油
  • すりごま
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きゅうりとトマトのサラダ
きゅうりとトマトのサラダ
by 翔舞ママ
  • トマト
  • きゅうり
  • ドレッシングやマヨ…
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【超速】とろろ昆布と梅のお吸い物
【超速】とろろ昆布と梅のお吸い物
by ちぃ兄やん
  • 梅干し
  • とろろ昆布
  • 白だし
  • お湯
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中華風ちまき
中華風ちまき
by ☆なあなクック☆
  • もち米
  • 豚バラ肉
  • 干し椎茸
  • 筍水煮
  • 人参
  • ☆醤油
  • ☆料理酒
  • ☆塩
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 和風 晩ごはん