お魚の日

お魚の日
この献立のポイント
お家にあるものと大きなあじをゲットしたので^^
調理時間
30
段取りのコツ
バンバンジー ピクルス 下ごしらえ朝 
フレッシュマリネ 鯵焼きつつししゃも+みそ汁 
頂き物のコロッケ
Icon kondate recipe main
✿技あり♪少量油でししゃものから揚げ✿
✿技あり♪少量油でししゃものから揚げ✿
by keiO3
  • ししゃも
  • 片栗粉
  • 揚げ油(ここでは米…
Icon kondate recipe side
黒酢のフレッシュピクルス
黒酢のフレッシュピクルス
by ミツカンお酢
  • ミツカン カンタン…
  • きゅうり
  • 大根
  • にんじん
  • みょうが
Icon kondate recipe side
残り野菜ときのこで簡単フレッシュマリネ
残り野菜ときのこで簡単フレッシュマリネ
by ごくもり
  • ミツカンカンタン酢…
  • しめじ
  • 人参(拍子切り)
  • にら
  • ピーマン
  • ごま油
Icon kondate recipe side
豆腐と揚げとワカメの味噌汁
豆腐と揚げとワカメの味噌汁
by ごくもり
  • 豆腐
  • わかめ(乾燥)
  • 油揚げ
  • だし汁
  • 味噌
Icon kondate recipe side
胡麻だれで簡単バンバンジーのタレ
胡麻だれで簡単バンバンジーのタレ
by ごくもり
  • しゃぶしゃぶ用ごま…
  • マヨネーズ
  • 韓国産唐辛子
  • 味噌
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん