2017/4/17山葵ささみとホタルイカ

2017/4/17山葵ささみとホタルイカ
この献立のポイント
鶏肉たっぷりで家計に優しいのに豪華な夕食✿
調理時間
60
段取りのコツ
ポテサラとオクラは昼に作り、ホタルイカを和えておく。
夜、順番に作る。
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簡単♡ホタルイカ丼with納豆♡
簡単♡ホタルイカ丼with納豆♡
by あーこ姐
  • ご飯
  • ボイルホタルイカ
  • 納豆
  • いりごま
  • オリーブオイル
  • めんつゆ
  • 大葉
  • おろし生姜、ワサビ等
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お弁当おつまみに❤ささみのわさび焼き
お弁当おつまみに❤ささみのわさび焼き
by K3T2
  • ささみ
  • 塩こしょう
  • チューブわさび
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新たまと新じゃがのポテサラ♪
新たまと新じゃがのポテサラ♪
by もりあん農園
  • じゃがいも
  • たまねぎ
  • 人参
  • チキン(ムネ モモ…
  • ブロッコリ(または…
  • マヨ
  • 塩胡椒
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とうのたった筋ありオクラでとろろ
とうのたった筋ありオクラでとろろ
by miyuki12
  • 筋があるオクラ
  • ◎めんつゆ(濃縮タ…
  • ◎水
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夏の定番 茗荷といもと油揚げの味噌汁
夏の定番 茗荷といもと油揚げの味噌汁
by puniK
  • じゃがいも
  • 油揚げ
  • 茗荷
  • 白味噌(中甘口)
  • だし汁
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ひき肉となすのカンタン黒酢炒め
ひき肉となすのカンタン黒酢炒め
by ミツカンお酢
  • ミツカン カンタン…
  • 豚ひき肉
  • なす
  • しょうが
  • 赤唐辛子(小口切り)
  • ごま油
  • 【水溶き片栗粉】
  • 片栗粉
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生姜が長持ち♬
生姜が長持ち♬
by komutatata
  • 生姜
  • タッパ