金目鯛と小松菜・ホウレン草で晩ご飯♪

金目鯛と小松菜・ホウレン草で晩ご飯♪
この献立のポイント
新鮮なキンメダイが手に入ったので
捌いてお刺身とお汁ものに♪
この日も頂き物の葉物を美味しく消費です
調理時間
60
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意外と簡単☆金目鯛湯引き刺身
意外と簡単☆金目鯛湯引き刺身
by ♪ぽっちゃ♪
  • 金目鯛冊(さく)皮付
  • 熱湯
  • 氷水
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冬☆絶品!金目鯛のあらde出し旨味噌汁♪
冬☆絶品!金目鯛のあらde出し旨味噌汁♪
by すみッコぐらし
  • 金目鯛あら
  • 出汁
  • 味噌
  • 刻んだ万能ねぎ
  • わかめ(お好みで)
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生姜香る♪小松菜と薄揚げの炒め煮。
生姜香る♪小松菜と薄揚げの炒め煮。
by emyo
  • 小松菜
  • 薄揚げ
  • ごま油
  • ■水
  • ■薄口醤油・みりん
  • ■砂糖
  • ■顆粒和風だし・お…
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ほうれん草とハムのマヨサラダ♪
ほうれん草とハムのマヨサラダ♪
by にきけん
  • ほうれん草
  • ハム
  • マヨネーズ
  • 塩、コショウ
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ほうれん草とたまごのバター炒め
ほうれん草とたまごのバター炒め
by 大魔女
  • ほうれん草
  • たまご
  • 塩・こしょう
  • バター
  • 中華がらスープ(顆…
  • 醤油
  • にんにく(おつまみ…
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*ささみのガリガリ揚げ・チーズ風味
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん