夜勤べんとう♡肉食系男子ね♫

夜勤べんとう♡肉食系男子ね♫
この献立のポイント
多めに作って〜!とお願いされて;
良く働く男子なので、肉メインで!
皆さんのレシピ素敵です♪
ありがとう♡
調理時間
40
段取りのコツ
肉豆腐を先に作って置き、味を染み込ませる。

次に だし巻き玉子。

簡単な物は最後に。

ご飯を冷ましてから詰めて。

そろそろ新しい弁当箱が欲しいなあ〜
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☆肉豆腐☆
☆肉豆腐☆
by ☆栄養士のれしぴ☆
  • 豆腐(木綿)
  • 肉 薄切り(豚でも…
  • 長ネギ
  • ●水
  • ●醤油
  • ●砂糖
  • ●酒
  • ●みりん
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めんつゆで超簡単☆だし巻き♪
めんつゆで超簡単☆だし巻き♪
by keikana 
  • ○卵
  • ○めんつゆ(2倍濃…
  • ○水
  • サラダ油
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お弁当に*ウインナー*ピザ
お弁当に*ウインナー*ピザ
by 手抜き時々がんばるる
  • ウインナー
  • ケチャップ
  • とろけるチーズ
  • パセリ
  • お弁当カップ
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◎隙間カニカマ◎かぼちゃサラダ◎ウインナーソテー◎茹でたブロッコリー◎胡瓜イン竹輪◎ふりかけご飯
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 和風 お弁当