本日の夕食

本日の夕食
この献立のポイント
愛媛より美生柑をいだだいたので。そちらを献立にいれ、バランス良く考えました。甘夏ではないんですけどね(⌒-⌒; )
調理時間
90
段取りのコツ
甘夏のサラダ→チャンプルー→塩サバの順に作りました
・美生柑(みしようかん)ブンタン一種らしいです。
 甘夏より柔らかく、酸っぱくなく、レシピのサラダにもよく合いました
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沖縄’n炒め物♡豆腐ちゃんぷるー♡
沖縄’n炒め物♡豆腐ちゃんぷるー♡
by めそ。
  • 島豆腐(木綿豆腐)
  • にんじん
  • 玉ねぎ
  • ポーク缶(or豚バ…
  • 他お好みの野菜(も…
  • だしの素
  • 塩コショウ
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うま! 塩さばの♪ごまマヨ焼き
うま! 塩さばの♪ごまマヨ焼き
by TAKE_san
  • 塩さば
  • ◆すり白ごま
  • ◆マヨネーズ
  • ◆酒
  • ◆醤油
  • ◆砂糖
  • ◆おろしにんにく
  • ◆レモン汁
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人参☆トマト☆甘夏のサラダ
人参☆トマト☆甘夏のサラダ
by あきとママ
  • 人参
  • トマト
  • 甘夏
  • ☆粒マスタード
  • ☆オリーブ油
  • ☆塩
  • 塩・こしょう
  • ミントの葉(あれば)
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん