2017/5/29胡瓜よ何処にのちくわ弁

2017/5/29胡瓜よ何処にのちくわ弁
この献立のポイント
ちくわ胡瓜の胡瓜がまったく見えない状況に^^;
調理時間
30
段取りのコツ
前夜、人参ごはんをタイマーセット、ささみをラップに包み、ひじき煮にチーズをセットして冷蔵庫へ。きんぴらの野菜を切りそろえておく。
朝、ささみとひじきと焼売を順にレンチンする。
きんぴらを炒めてちくわにわさび胡瓜を詰める。
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ツーン★とわさび☆竹輪きゅうり
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by myとんすけ
  • 竹輪
  • きゅうり
  • わさび
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皮ごとすりおろして☆人参ご飯☆
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by ☆ちぃお☆
  • 人参
  • だしの素(粉末)
  • ごま
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簡単レンチン❤ささみの梅しそ・明太子巻き
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by K3T2
  • ささみ
  • 明太子
  • 大葉
  • 塩コショウ
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適当簡単♡きんぴら
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by 4double5
  • 牛肉(豚肉でも)
  • にんじん
  • ゴボウ
  • こんにゃく
  • ゴマ(お好みで)
  • とうがらし(お好み…
  • 焼き肉のたれ
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お弁当に♪ひじき煮チーズ
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by ☆ちぃお☆
  • ひじき煮
  • とろけるタイプのチ…
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チルド焼売