ズッキーニごろごろ♪タコライスでランチ

ズッキーニごろごろ♪タコライスでランチ
この献立のポイント
My新作レシピ、タコライスにツナヨーグルトサラダとスープ、デザートを付けたランチです。
調理時間
30
段取りのコツ
ツナヨーグルトサラダは作っておいたものです。
タコライス、スープ、デザートの順で作ります。
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ズッキーニごろごろ♪彩りタコライス
ズッキーニごろごろ♪彩りタコライス
by まんまるまうちゃん
  • 合挽ミンチ
  • ズッキーニ(黄)
  • 玉ねぎ
  • レタス
  • 枝豆(冷凍)
  • ミニトマト
  • にんにく(みじん切…
  • ☆ケチャップ
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簡単&ヘルシー♪ ツナヨーグルトサラダ
簡単&ヘルシー♪ ツナヨーグルトサラダ
by なつき☆ミ
  • 【ツナヨーグルトド…
  • ツナ(シーチキン)
  • ☆ オリーブオイル…
  • ☆ ヨーグルト(無…
  • ☆ ケチャップ
  • ☆ 醤油
  • ☆にんにくすりおろ…
  • ☆塩コショウ
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オッサンの洋食屋再現!コンソメスープ
オッサンの洋食屋再現!コンソメスープ
by イベ長
  • ワカメ(乾燥)
  • 白ごま
  • ◎コンソメ(顆粒)
  • ◎鶏がらスープの素
  • ◎醤油
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*卵豆腐に黒蜜*
*卵豆腐に黒蜜*
by みっくママ
  • 卵豆腐
  • 黒蜜
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待ち時間ゼロ♪ツナの油切り
待ち時間ゼロ♪ツナの油切り
by ミナいちご
  • ツナ缶
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
ごはんもの 昼ごはん