イシモチ・トマト肉じゃが 06/07

  イシモチ・トマト肉じゃが 06/07
この献立のポイント
焼き魚と煮物と和え物です。
魚介、野菜、肉類、海藻、大豆製品
調理時間
50
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簡単!鯛の鱗取り
簡単!鯛の鱗取り
by しろくん!
  • ペットボトルの蓋
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トマト缶でだしいらず♪トマト肉じゃが♪
トマト缶でだしいらず♪トマト肉じゃが♪
by すなねこ☆
  • トマト缶(カット)
  • お肉(我が家は豚肉)
  • ジャガイモ
  • 人参
  • たまねぎ
  • 砂糖
  • 醤油
  • にんにく
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■簡単副菜■梅おかかキャベツ大量消費減量
■簡単副菜■梅おかかキャベツ大量消費減量
by あお3150
  • *キャベツ
  • *梅干し
  • *かつおぶし
  • *しょうゆ
  • *塩
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味噌汁にえごま油を入れるだけ~♪
味噌汁にえごま油を入れるだけ~♪
by にきけん
  • お好きな味噌汁
  • えごま油
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お味噌汁は若布と高野豆腐
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
魚介 和風 晩ごはん