豚肉と青梗菜のシチュー炒めでランチ~♪

豚肉と青梗菜のシチュー炒めでランチ~♪
この献立のポイント
自家製カリフラ何故か変な色…オーロラソースで美味しくなりました!夏になり使わなくなったシチューの素が活用出来て嬉しいね❤
調理時間
50
段取りのコツ
*もち麦ご飯は朝炊きました
*茹で卵を作る
*最後にシチュー炒め
Icon kondate recipe main
豚肉と青梗菜のシチュー炒め
豚肉と青梗菜のシチュー炒め
by runa10
  • 豚切り落とし肉(ロ…
  • ●酒
  • ●塩
  • ●片栗粉
  • ●にんにく(チュー…
  • 青梗菜
  • コーン(お好みで)
  • 固形クリームシチュ…
Icon kondate recipe side
食べやす~い新玉葱~サラダ✿
食べやす~い新玉葱~サラダ✿
by 夢夢555
  • 新玉ねぎ(横薄切り)
  • ちくわ
  • 海苔
  • 味ポン
Icon kondate recipe side
☆ご馳走味噌汁☆
☆ご馳走味噌汁☆
by mayuyuキッチン
  • 豚肉
  • にんじん、大根、ご…
  • ☆味噌
  • ☆しょうゆ
  • ☆ほんだし
  • 一味や七味唐辛子
Icon kondate recipe side
オーロラソースでサウザンアイランド風
オーロラソースでサウザンアイランド風
by ramuneᐝiRo
  • ケチャップ
  • マヨネーズ
  • ウスターソース
  • レモン汁
Icon kondate recipe side
簡単☆もち麦ご飯~♪
簡単☆もち麦ご飯~♪
by にきけん
  • 白米
  • もち麦
Icon kondate recipe side
ちくわの袋の開け方(パスタなど応用可)
ちくわの袋の開け方(パスタなど応用可)
by ぽちこ♡
  • 袋に入ったちくわ
  • 輪ゴム
  • キッチンばさみ
Icon kondate recipe side
ゆで卵☆やや半熟卵☆半熟卵の作り方 ♬︎
ゆで卵☆やや半熟卵☆半熟卵の作り方 ♬︎
by もえちゃんはは
  • 玉子(L サイズ)
Icon kondate recipe side
味噌汁にえごま油を入れるだけ~♪
味噌汁にえごま油を入れるだけ~♪
by にきけん
  • お好きな味噌汁
  • えごま油
Icon kondate recipe side
カリフラワー
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
豚肉 洋風 昼ごはん