がっつり男子高校生弁当 雨の日の頭痛

がっつり男子高校生弁当 雨の日の頭痛
この献立のポイント
雨の日に悩まされる頭痛。薬あまり飲みたくないのでできるだけ我慢(-_-;)ホント憂鬱だわ~な献立
調理時間
30
段取りのコツ
「家族に大人気!簡単万能基本の甘辛鶏そぼろ」卵焼きにしました。
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キャベツと鶏むね肉のオイスター炒め
キャベツと鶏むね肉のオイスター炒め
by moj
  • キャベツ
  • 鶏むね肉
  • 酒・醤油(肉浸し用)
  • 片栗粉(肉まぶし用)
  • ★オイスターソース…
  • ★みりん
  • ◎ごま油(仕上げ用)
  • ◎コショウ
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お弁当に☺ちくわの照り照り胡麻炒め
お弁当に☺ちくわの照り照り胡麻炒め
by どんぴんたん
  • ちくわ
  • ✩料理酒
  • ✩みりん
  • ✩醤油
  • ✩砂糖
  • 炒りゴマ(あるもの…
  • サラダ油
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コーンの焦がしバターしょう油炒め
コーンの焦がしバターしょう油炒め
by ramuneᐝiRo
  • コーン粒
  • バター(8g/個)
  • しょう油
  • 以下の調味料はお好…
  • 乾燥パセリ
  • 塩・コショウ
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家族に大人気!簡単万能基本の甘辛鶏そぼろ
家族に大人気!簡単万能基本の甘辛鶏そぼろ
by kouayaa
  • 鶏ひき肉(皮なしも…
  • 生姜の絞り汁
  • 醤油
  • みりん
  • 砂糖
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ホットドッグ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 お弁当