豚肉カボチャ炒、イカ炒'17.6.24

豚肉カボチャ炒、イカ炒'17.6.24
この献立のポイント
皆様の献立掲載☆参考に♪常備、取り置き活用☆今朝のお弁当も皆様レシピにありがとうございます\(^-^)/
調理時間
30
段取りのコツ
人参ボイル。常備のもやし、ニラ温めナムル。
卵焼き。イカとピーマン炒め。
作りおきカボチャ豚肉炒め温め直す。
昆布鰹節添えて。
今朝も皆様レシピに助かりました。
(常備、取り置き時間は省く)
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かぼちゃのカレー醤油炒め
かぼちゃのカレー醤油炒め
by こは*
  • かぼちゃ
  • しめじ
  • 豚肉コマ(ウインナ…
  • にんにく
  • ●カレーパウダー
  • ●しょうゆ
  • ●砂糖
  • 塩麹または塩
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細切りイカとピーマンの炒め物☆
細切りイカとピーマンの炒め物☆
by みっくママ
  • やりイカ
  • ピーマン
  • しょう油・みりん
  • 料理酒
  • 塩こしょう
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京風出汁巻き玉子 綺麗に巻けるコツ付き♡
京風出汁巻き玉子 綺麗に巻けるコツ付き♡
by 浩太優司ママ
  • 砂糖
  • みりん
  • 白だし
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もやしのナムル
もやしのナムル
by myとんすけ
  • もやし
  • 人参
  • ニラ
  • ★塩
  • ★味の素※有れば
  • ★ごま油
  • 白いりごま
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昆布の佃煮 ~かつお節入り♪
昆布の佃煮 ~かつお節入り♪
by SP♪
  • 昆布
  • 鰹節
  • 砂糖
  • 醤油
  • みりん
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【だしの取り方】かつおと昆布の二番だし
【だしの取り方】かつおと昆布の二番だし
by マルトモ
  • 花かつお
  • 【一番だしをとった…
  • 花かつお
  • こんぶ
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
お弁当