牛蒡とナスのひき肉餡掛け煮

牛蒡とナスのひき肉餡掛け煮
この献立のポイント
根菜類は腸内環境をよくしてくれます
調理時間
30
段取りのコツ
根菜類を事前に冷凍しておくと時短になります
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牛蒡とナスのひき肉餡掛け煮
牛蒡とナスのひき肉餡掛け煮
by tomomi4787
  • 牛蒡 1cmの斜め切
  • ナス 縦8等分 ・…
  • 人参 乱切
  • ひき肉
  • だし汁
  • (a)
  • 片栗粉
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オレンヂソテー
オレンヂソテー
by tomomi4787
  • 法蓮草
  • もやし
  • ベーコン 幅1cm切
  • 乾燥したオレンヂの…
  • バター
  • 鶏がらスープの素
  • オレンヂジュース
  • 塩・胡椒
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もずく
もずく
by tomomi4787
  • 市販のもずく
  • 市販のなめこ