暑いね~の夕御飯(*^^*)

暑いね~の夕御飯(*^^*)
この献立のポイント
暑さでダウン気味の義母 最近体重も減っていると言っていたので大好きなおはぎで元気づけました!好きなものが一番元気でますね
調理時間
60
段取りのコツ
おはぎは時間外
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レンジで10分♪ 簡単おはぎ
レンジで10分♪ 簡単おはぎ
by mielle
  • もち米
  • 市販のあん(手作り…
  • *黒ゴマ
  • *砂糖
  • ☆黄な粉
  • ☆砂糖
  • 工程5のレンジ時間…
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簡単!新玉ねぎとあさりdeお吸い物
簡単!新玉ねぎとあさりdeお吸い物
by chichankun
  • あさり
  • 新玉ねぎ
  • 飾りの葉(みつば・…
  • ◎白だし
  • ◎酒
  • ◎顆粒だしの素
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おひとりさまのちくわで簡単おつまみ㊼
おひとりさまのちくわで簡単おつまみ㊼
by ジョングレ
  • ちくわ
  • 塩蔵わかめ
  • 白ネギ
  • ごま油
  • *酒
  • *しょうゆ
  • 白ごま
  • 七味
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居酒屋☆簡単大根じゃこサラダ☆ダイエット
居酒屋☆簡単大根じゃこサラダ☆ダイエット
by Susie845
  • 大根
  • 水菜
  • ちりめんじゃこ
  • 梅干し又は練り梅
  • ミニトマト
  • ぽん酢醤油
  • 亜麻仁油又はオリー…
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簡単♪絶品~♡母直伝☆わが家の白和え♡
簡単♪絶品~♡母直伝☆わが家の白和え♡
by ♡まみまみ♡♡〃
  • 豆腐(絹でも木綿で…
  • 人参
  • いんげん豆(ほうれ…
  • こんにゃく
  • ☆お酒
  • ☆めんつゆ(醤油で…
  • 【和え衣】
  • ★味噌
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簡単♪ピーマンそのまんま丸ごと煮!
簡単♪ピーマンそのまんま丸ごと煮!
by ❀あおい❀
  • ピーマン
  • 麺つゆ
  • お好みで
  • 胡麻油
  • 七味(一味)唐辛子
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カリフラワーのピクルス風~♪
カリフラワーのピクルス風~♪
by にきけん
  • カリフラワー
  • 鷹の爪(輪切り)
  • らっきょう酢
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おから*ヨーグルト*黒蜜グラノーラ
おから*ヨーグルト*黒蜜グラノーラ
by ☆Rokko☆
  • 生おから
  • ヨーグルト(無糖)
  • グラノーラ(あれば)
  • 黒蜜(あれば)
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
ごはんもの 和風 晩ごはん