今週唯一の息子弁当☆暫くお弁当要らず~♪

今週唯一の息子弁当☆暫くお弁当要らず~♪
この献立のポイント
火曜日から暫く研修があり、お弁当要らないと…楽な反面気抜けするな笑
蒸し暑いのでササミもズッキもBP使いの旨辛レシピで
調理時間
20 分 以内
段取りのコツ
ささみは前夜下処理。
きんぴらがレンチン時短の嬉しいレシピなので、並行してササミを焼きつつ、火の通る間に卵も焼ける♪
2種おかずが辛いめなので卵焼きは優しい甘さに^^ クミンはパウダー使用。チーズとコラボ食欲そそる~❤甘いトマト添え完成~♪
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ササミが旨い!!ゴマ油黒コショダレ焼き★
ササミが旨い!!ゴマ油黒コショダレ焼き★
by キャシーキャサリン
  • ささみ
  • ゴマ油
  • 黒コショウ
  • 塩コショウ(なくて…
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ほんの~り甘い♡玉子焼き【覚え書き】
ほんの~り甘い♡玉子焼き【覚え書き】
by myとんすけ
  • 玉子
  • ●砂糖
  • ●塩       …
  • ●味の素※無くても
  • ●水
  • サラダ油
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ズッキーニのクミン炒め+パルメザン*
ズッキーニのクミン炒め+パルメザン*
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時短!じゃがピーマンにんじんのきんぴら♪
時短!じゃがピーマンにんじんのきんぴら♪
by ふたごゆき
  • じゃがいも
  • ピーマン
  • にんじん
  • 砂糖
  • しょうゆ
  • みりん
  • ごま油
  • ごま
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コツ?ミニトマト50℃洗い
コツ?ミニトマト50℃洗い
by けろっぴン
  • ミニトマト
  • ポットのお湯
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
お弁当