熱帯夜はツラいよねー、な息子弁♪

熱帯夜はツラいよねー、な息子弁♪
この献立のポイント
ついに息子も
朝までエアコン♪
調理時間
30
段取りのコツ
鶏肉玉ねぎ卵とじと、さやえんどうコーンバター炒めは、作り置きです。
ほうれん草は前日に茹でました。

しめじ準備→エリンギバター醤油→
ウインナーに辛子ケチャ→ほうれん草しめじツナ仕上げ、で完成!
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おつまみに☆ウィンナーに辛子ケチャ☆
おつまみに☆ウィンナーに辛子ケチャ☆
by みちのおうち
  • ウィンナー
  • からしチューブ
  • ケチャップ
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お肉と玉ねぎ炒め卵とじ。葱のせ。
お肉と玉ねぎ炒め卵とじ。葱のせ。
by イチゴ、イチゴ。
  • お肉(牛肉、豚肉、…
  • 玉ねぎ
  • サラダ油(炒め用)
  • ◯砂糖
  • ◯みりん
  • ◯酒
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さやえんどうとコーンのバター醤油炒め
さやえんどうとコーンのバター醤油炒め
by オレンジリング
  • さやえんどう(絹さ…
  • コーン(缶詰)
  • バター
  • 醤油
  • 塩こしょう
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時短!ほうれん草・しめじ・ツナの和え物♪
時短!ほうれん草・しめじ・ツナの和え物♪
by ふたごゆき
  • ほうれん草
  • しめじ
  • ツナ
  • ポン酢
  • めんつゆ(3倍濃縮)
  • ごま
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プリップリ♪エリンギの焦がしバター醤油☆
プリップリ♪エリンギの焦がしバター醤油☆
by ぱんぷきんキッチン
  • エリンギ
  • ピーマン
  • バター(有塩)
  • しょうゆ
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ごはん♪
この献立の 主な食材 / ジャンル / シーン
鶏肉 和風 お弁当